マイ・ジム用一体化マシン「オンライン・トレーニング」を準備しています

2020/06/26

マイ・ジムを始めるための準備

  一番にすることは部屋のどちらに機器を置くか?

  サアー、何から始めるか?
    先ずは、部屋のコーナーを見つけてイメージをします。
  中心になるのはいわゆるベンチをどの向きにどちらが頭側に
  なるか? を考えます。

    私は部屋のコーナーに ベンチ台を置き、頭側を固定するような
  位置作りにします。懸垂バーを頭側の奥に置きます。バー部分は
  片側しか使わないので、その分スペースの無駄はなくなります。
    ベンチの脚側でレッグ・エクステンションをしますが、頭側の
  方向を軸にして固定し、脚側の突端を引っ張り出します。すると
  左右のサイドがスペースを取れてゆったり動作をできます。
    チンニングをする場合のベンチ部分は懸垂バーのまわりを
  すっきりするようにかなり引っ張り出します。
   終わったら収納するとほとんどたたみ一畳分くらいに収まります。
 
   カタログ写真

  この写真からイメージを膨らませてみて下さい。ベンチ部分は
  上半身部分はどちら側にも傾斜を作れます。来た半分もどちら
  側にも傾斜を作れます。
    イメージができましたか?
    考え様に、よっては以前にも書きましたが、オイル・プレッシャー
  (油圧)マシンは、いわゆるチーティング(反動・・・直訳は騙すとか
  ごまかすという意味)ができないので、本当に力を使うのです。
  だから、見た目で決めてちっとも使わなかった代物です。的確に
  よく、効きます。
  
    〇イ〇〇プが、この頃は「英会話」とか「ゴルフ」とかの生徒?を
  募集していますね。
    時代が変わりつつあるのでしょうか?
    それでも私は筋トレが好きだー一一一一!!

     こちらもご覧ください 
 http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
 ご連絡は
こちらから
   
 ご連絡お待ちしております

   
 



iloveblack at 00:42│Comments(0)

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
マイ・ジム用一体化マシン「オンライン・トレーニング」を準備しています