腹筋をどう扱うと効くのか?年賀状を書かなければ・・・

2019/12/06

腹筋運動にこれ!

 ほんの2,000円以内の予算でO.K
 

    これがメディシン・ボールです
    (上から出ている毛深い手は
     我が家のマッスル・にゃんこです)
     メデイシン・ボール

 
 メディシンとは医療のという意味です。
 手に入れてからその場で試した感想は・・・
         good
!!

 ただ、どんな形であれ腹筋運動を真面目に
 やったことのある方に、是非試していただきたいです。
   本当にしっかり腹筋を硬くできる人でないと
 非常に危険です。

  アスリート用のものは5㎏とか7kgとかがありますが、
 それこそいきなり使うのは無謀です。2kgですが充分
 効果が期待できます。

  最初はお腹の上にそっと置いてみて重さを感じてみます。
 その後は少しずつ上の位置に準備して落とします。

  試した方はご感想をお聞かせ下さい。
  
   こちらもご覧下さい。 
  
http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
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iloveblack at 00:34│Comments(0)

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