2020/02

2020/02/29

こんなことになるとは!!

 ジムにも出没してしまいました! ウィールスが!

 今は24時間営業、しかもトレーナーさんもいないジムだったりする
 システムですよね。大変驚きました。
   ジム会員だったのは少し前の話になりますが、こんな状況に
 なろうとは・・・。
   ここにきて、パーソナル・トレーニングを訪問・お客様宅で行う
 ことの利点が見直されることとなってくれたらいいなァと思いました。 
  
   自己のトレーニングはマイ・ジムで充分間に合っています。プラス
 こうすればこの部位も鍛えられると小物も集まって来ました。
    人の集まる場所は沢山ありますが、鍛えることが日常の人たちに
 とって ジムの一時閉鎖は残念ですね。早く平和で安全な日常に
 戻って欲しいです。
   お互いに手洗い、消毒、うがいと行動に気を配りましょう。

   なにより、日頃から鍛えていて健康な体で居られることも大事です。
 
     こちらもご覧下さい。 
  http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
 ご連絡は
こちらから
   
 ご連絡お待ちしております

 
 



iloveblack at 00:45|PermalinkComments(0)

2020/02/26

新型コロナウィルス対策pt.2

  TVで多くの医師の方々を知って

  当たり前の守るべきことを沢山教えていただけます

    私にとって一番解りやすく、簡単な予防法がありました。
      それは「水分をまめに摂ること」だそうです。  
   ウィールスは「胃の中では生きられない」からだそうです。
     マスクは自分を守るというより相手に対して吹きかけない手段
   だそうで保身ではないようですね。周りからはマスクをしていないと
   「なんだ?こいつ!」と思われかねません。
     これなら間違いなく、誰でも、どこでもできることです。
   何か少し安心度が増えました。
     勿論、手洗い
         消毒
         ゴーグル・タイプの眼鏡
   などは必須のことですね。
     プラス、花粉の為の防備と・・・。

   私は普通に花粉症ですが、それはそれは厳重に防備をし、
   家に入る前に外で、頭の天辺から靴までバサバサと叩きまくって
   いるので、医者知らずです。窓は開けないし、洗濯物は室内干し
   徹底しているのであまり、騒ぎません。

     がんばりましょう!!      
    

    こちらもご覧下さい。 
  http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
 ご連絡は
こちらから
   
 ご連絡お待ちしております

 
 
 

iloveblack at 00:34|PermalinkComments(0)

2020/02/14

ゴースト血管pt.3

 メソッド22「血管マッサージで血管を刺激する」

 ここが私に刺さりましたね!
  長年の悩みである下肢のこと。

  足先がつったり、脚全体が急にだるくなったりと、なにかと
 トラブルが多いことが悩みです。
  スポーツドリンクを欠かせなかったり、ビタミンEを摂ったり
 冷やしてはいけないことへの配慮も欠かせないと、大変
 わがままな訳です。
   近頃は週2~3回はウォーキングを欠かせません。
 
 この「血管マッサージ」は、やり始めて2~3週間たち、どうやら
 ジワジワと効き目を感じ始めています。
   やっと来たか!!
 というレベルの効果を実感しています。

 指圧、整体、針、灸、中国温灸、スポーツマッサージなどあらゆる
 治療をやってきましたが、セルフでここまで効いてくれるとは
 してやったり・・・。いいものに巡りあったと嬉しい思いです。
   ゴースト血管とは上手いネーミングでしたね。
   死んだ血管を生き返させる術ですから・・・。
 脚のお悩みがある方は是非、読んで勉強してモノにしてみましょう。
   ご自身でどうにかしてみたいと思う方には、これはお勧めです。

    こちらもご覧下さい。 
  http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
 ご連絡は
こちらから
   
 ご連絡お待ちしております

 
 

iloveblack at 00:57|PermalinkComments(0)

2020/02/10

新型コロナウィルスの防御は

 手強いウィルスのようで

   マスク必須、
   手洗い10分以上、
   消毒、
   人とは2メートル以上離れる
 
 などなどやらねばならないこと多数。
   しかし持病がある人、体力のない人は充分気をつけるように
 という忠告がありました。
  やはりこういう時でも「鍛えている人」は比較的罹りにくいといった
 医師の意見もありました。
   鍛えていて損すること?ってないですよね。
 鍛えすぎて疲れているとそれは逆効果という認識は持っていた方が
 良いかも知れません。
   食べ物の好き嫌い、極端な偏り、苦手なものがある、なども
 無いに越したことはありません。
   ただ一つ、今回のウィルスに関して子供の患者と言う声が
 ないのが不思議だと思っています。
   個人的にはマスク不足も不安です。(そろそろ花粉の季節)
    それより、ウィルスに罹ってしまった方々へ心からお見舞い
 申し上げます。 ご回復を心よりお祈り申し上げます。
 
   
      こちらもご覧下さい。 
  
http://www4.hp-ez.com/hp/enjoybodybuilding














 ご質問があればご一報下さい。
 また無料お試しも受け付けています。
 ご連絡は
こちらから
   
 ご連絡お待ちしております

 

  
 

iloveblack at 00:34|PermalinkComments(0)